Jak przygotować się na randkę? Poradnik dla mężczyzny

Nie wiesz, jak zrobić dobre wrażenie na randce? A może tylko chcesz się upewnić, że wszystko robisz jak należy lub ulepszyć pewne aspekty? To bez znaczenia, czy szykujesz się na swoją pierwszą randkę, czy którąś z kolei, ani też czy idziesz spotkać się z kobietą czy mężczyzną. Pewne rzeczy pozostają niezmienne, a na pierwsze wrażenie nie ma drugiej szansy.

Częstą przypadłością wśród mężczyzn jest brak zrozumienia dla podstawowych zasad, które znacząco wpływają na pierwsze wrażenie, jakie wywierają na drugiej osobie. Dotyczy to w dużej mierze mężczyzn heteroseksualnych, gdyż nie mają oni możliwości dowiedzenia się tego z perspektywy drugiej strony. Ten poradnik poprowadzi Cię krok po kroku przez cały proces szykowania się na randkę, podając konkretne wskazówki dotyczące stylizacji i higieny osobistej, na które w szczególności zwracają uwagę kobiety.

Higiena i grooming - podstawy sukcesu

Mężczyzna może zrobić pierwsze wrażenie na kobiecie tylko raz i czy będzie ono dobre, czy złe, zależy tylko i wyłącznie od niego. Najważniejszą rolę odgrywa tutaj jego wygląd i nie oznacza to wcale, że aby dobrze wypaść, musi być on super przystojny. Facet musi przede wszystkim być zadbany, ponieważ nawet najwspanialszy charakter i zachowanie nie nadrobią braku higieny. Jeśli wstęp zostanie zepsuty, mężczyzna zazwyczaj nie otrzyma już drugiej szansy. To wynika wprost ze sposobu, w jaki działa ludzki organizm - na początku "skanuje" on drugą osobę wizualnie. Mechanizm ten dokładnie przedstawili w swoich badaniach Janine Willis i Alexander Todorov w jednej z publikacji Uniwersytetu Princeton. Eric Wargo na łamach Psychological Science opisał je następująco:

Badania Princeton pokazują, że wystarczy dziesiąta część sekundy (100 ms) ekspozycji na twarz obcej osoby, byśmy sformułowali trwałe pierwsze wrażenie dotyczące jej cech, takich jak atrakcyjność, kompetencja czy zaufanie. Dłuższe oglądanie nie zmienia znacząco tej oceny, tylko zwiększa naszą pewność co do niej.

Dlatego przygotowanie na randkę dla faceta zawsze powinno zaczynać się od dokładnej pielęgnacji. Tutaj kolejność czynności wybieramy wedle własnych preferencji, jednak wszystkie wymienione pozycje są obowiązkowe. Lista przedstawia się następująco:

1. Manicure i pedicure, czyli w uproszczeniu pielęgnacja paznokci u rąk jak i stóp. Zadbane dłonie to jedno z najbardziej niedocenianych przez mężczyzn miejsc pielęgnacji, które z kolei jest natychmiast dostrzegane przez kobiety. Jeśli dojdzie do intymnej sytuacji w hotelu wynajętym na godziny lub spotkacie się na plaży czy na basenie - w każdym z tych wariantów zaniedbane paznokcie stóp mogą uprzykrzyć Ci wieczór. Lepiej nie pomijać ich pielęgnacji.

2. Prysznic lub kąpiel. Dokładnie umyj całe ciało, używając żelu do mycia, szamponu do włosów, odżywki oraz żelu do higieny intymnej. Warto rozważyć delikatne ogolenie pach, klatki piersiowej i okolic intymnych - szczególnie jeśli istnieje możliwość zbliżenia po randce. Jeśli wolisz naturalny wygląd, dostosuj decyzję do własnych preferencji i komfortu partnerki, jednak większość kobiet zdecydowanie wybiera ogolonych facetów. Pamiętaj o dokładnym umyciu członka, w tym pod napletkiem, zwłaszcza w kontekście ewentualnego seksu oralnego.

3. Golenie zarostu i pielęgnacja twarzy. Po ogoleniu twarzy na gładko użyj specjalnego balsamu po goleniu. W przypadku noszenia zarostu należy zadbać o to, aby był on stosownie przycięty do odpowiedniej długości. Do dłuższej brody lub wąsów użyj dedykowanych do nich produktów. Do twarzy warto użyć kremu odpowiedniego do rodzaju Twojej cery. Przykładowo, sucha skóra potrzebuje produktów nawilżających, do mieszanej czy przetłuszczającej potrzebne będą kremy normalizujące i matujące.

4. Stylizacja włosów powinna zostać oddana profesjonaliście, czyli Twojemu fryzjerowi. Co może wydawać się nieintuicyjne - udaj się do męskiego fryzjera. Mają oni najczęściej idealne wyczucie, jak mężczyzna powinien wyglądać i co spodoba się kobietom. Jeżeli obcinasz i układasz włosy samodzielnie, to pomocne będą profesjonalne poradniki o tej tematyce oraz różne produkty do włosów. Co z głową ogoloną na łyso? Warto zadbać o dobry stan skóry głowy.

5. Higiena jamy ustnej jest bezwzględnie ważna, nawet jeśli jeszcze nie planujesz całowania. Zęby należy umyć szczoteczką z pastą oraz wyczyścić przestrzenie między nimi nicią dentystyczną, na koniec należy wypłukać wszystko płynem do płukania jamy ustnej. Kobiety posiadają znacznie bardziej wyczulony węch i z łatwością odkryją zaniedbaną jamę ustną.

6. Użycie perfum lub innej formy zapachu, na przykład wody perfumowanej, dopełni całą kompozycję Twojej pielęgnacji. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić z ilością i nie przytłumić zapachem obiadu w restauracji.

Jak ubrać się na randkę?

Posiadanie odpowiednich kosmetyków i należyte ich zastosowanie stanowią dużą część przygotowań. Dopiero jeśli higiena jest należycie zadbana, przychodzi czas na dobranie odpowiedniej stylizacji na randkę.

Zawsze warto dopasować ubiór do okoliczności, w których ma się odbyć spotkanie. Pomysły na randki mogą być rozmaite i przebiegać lub zakończyć się w zróżnicowanych okolicznościach. Tak samo i ubiór na takie wyjście może się całkowicie różnić w zależności od sytuacji. Najczęściej jednak można spotkać standardowe okoliczności, kiedy wypada się ubrać casualowo.

Podstawą odbioru każdej stylizacji jest zawsze miara jej dopasowania do sylwetki, ale także... wysiłek, jaki został w nią włożony! Płeć piękna poprzez Twój ubiór dostrzega nie tylko jego markę, ale także dobór kolorów, poziom czystości i drobne szczegóły outfitu. Peter Nguyen z The Essential Man, przeprowadził badanie w formie ankiety na grupie 101 kobiet, właśnie na ten temat. Fragment jego wniosków przeczytajmy poniżej.

W rzeczywistości, spośród 101 ankietowanych kobiet, ani jedna nie wspomniała o markowych projektantach ubrań. Jaki więc był najczęstszy motyw w pisemnej części ankiety? Przede wszystkim włożony wysiłek (np. staranie się, by dobrze wyglądać) był najważniejszą cechą stylu mężczyzny na pierwszej randce.

Zależnie od okoliczności i kobiety, z którą planujemy się zapoznać, schludny t-shirt również może być dobrą opcją. Najważniejszy aspekt pozostaje jednak niezmienny - powinien on być czysty i wyprasowany. Użycie żelazka lub parownicy natychmiast podnosi Twoją ocenę w oczach kobiet. Jeśli nie masz dostępu do żadnego z tych sprzętów, możesz ponaciągać wilgotną odzież bezpośrednio po wypraniu i wysuszyć ją rozprostowaną, choć jest to zaledwie półśrodek.

Polki, fantazjując o mężczyźnie, często zaczynają od tego, jak wyglądają jego dłonie i zarost. Następnie przechodzą do szczegółów jego ubioru. Ważnym krokiem więc, będzie zestawienie ze sobą poszczególnych elementów garderoby tak, aby stworzyły spójną całość.

Dobrze dopasowane rozmiarowo ubrania powinny współgrać ze sobą krojem i kolorem, a także być dobrane stosownie do pory roku i pogody. Dla przykładu, letni outfit może składać się z jasnych spodni chinosów lub jeansów, koszulki polo lub koszuli w kolorze jaśniejszym od spodni oraz odrobinę ciemniejszych od reszty ubioru zamszowych mokasynów lub eleganckich sneakersów. Zegarek i skórzany pasek dopełnią tej stylizacji. Modnym dodatkiem mogą też być okulary przeciwsłoneczne.

Co jeśli zupełnie nie znasz się na modzie i nie masz pojęcia, jak łączyć ze sobą wzory, kolory i ubrania? W dzisiejszej erze szybkiego internetu i wszechobecnych botów AI nie stanowi to problemu. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę Google.com, czego akurat potrzebujesz. Mogą to być same hasła takie jak "letni outfit na randkę dla mężczyzny". Jeżeli masz już wybraną część garderoby, taką jak ulubione spodnie, możesz posiłkować się AI w celu doboru reszty garderoby, najlepiej podając zdjęcie tych spodni bezpośrednio do czatu. Jeżeli zupełnie nie masz pojęcia, jak się ubrać, dłuższe opisy, takie jak "dziś wieczorem idę na randkę w barze przy plaży i potrzebuję porady, w co się ubrać, mam już ciemne jeansy, temperatura ok. 20 stopni Celsjusza", też będą dobre.

Przygotowanie mentalne

Odpowiednie nastawienie psychiczne jest równie ważnym elementem dobrego przygotowania na randkę. Ostatecznie to ono jest w stanie poprowadzić Cię do sukcesu lub zniweczyć wszelkie starania, niezależnie czy idziesz się spotkać z kobietą, mężczyzną czy osobą transpłciową. Jeżeli idziesz na "grupową randkę", czyli imprezę typu swingers - zasady przygotowania umysłowego i emocjonalnego także pozostaną te same.

W celu zadbania o dobrą formę psychiczną najpierw należałoby zadbać o swoją fizyczność. Najlepiej doprowadzić swoją sylwetkę do sportowego poziomu, choć nie o to chodzi, aby każdy wyglądał jak profesjonalny atleta. Na początek wystarczy nawet tak prozaiczna rzecz jak dobry sen. Dzień lub dwa przed zaplanowanym spotkaniem postaraj się dobrze wyspać. Oznacza to przespanie między 7 a 9 godzin, najlepiej pomiędzy godziną 22:00 a 8:00. Najważniejsze jest to, aby rzeczywiście czuć się wypoczętym. Zmęczenie niestety widać na twarzy jak i w zachowaniu, co obniża atrakcyjność każdego człowieka.

W dniu spotkania unikaj negatywnych bodźców i sytuacji, zrób coś, co sprawia Ci przyjemność. Unikaj narażenia na stres lub spróbuj go zredukować. Postaw na pewność siebie i samoakceptację - dzięki temu będziesz bardziej naturalny, a jest to ważne szczególnie na pierwszej randce. Na blogu psycholog dr Emily Reeves można znaleźć mnóstwo artykułów, które pomogą zająć się Twoim mindsetem. Fragment podany poniżej pasuje tutaj bardzo dobrze:

Wizualizuj sukces i stosuj pozytywny self-talk. Zwiększa to pewność siebie i sprawia, że wchodzisz na randkę zrelaksowany zamiast z lękiem bycia ocenianym.

Warto w myślach przejść przez różne pozytywne scenariusze dla naszego spotkania, jednak zaleca się mieć bardziej realistyczne oczekiwania. Dzięki temu można uniknąć uczucia zawodu, jeśli coś będzie inaczej niż w pierwotnych wyobrażeniach. Jeśli jednak randka wyjdzie bardziej pozytywnie niż na początku zakładano, to pojawią się tym bardziej pozytywne uczucia i ochota do kolejnych spotkań.

Co zabrać ze sobą i o czym pamiętać

Jeszcze zanim opuścisz próg swojego domu, musisz pamiętać o wcześniejszym przygotowaniu i zabraniu ze sobą kilku przydatnych rzeczy. Nawet jeśli gościsz osobę lub kilka u siebie w domu, to część z tych rzeczy przygotuj tak, by były w zasięgu ręki.

• portfel i pieniądze - nawet jeśli dokumenty i środki finansowe masz w formie elektronicznej, warto wziąć ze sobą trochę gotówki w banknotach i monetach
• telefon w pełni naładowany
• drobny upominek w formie kwiatów lub jeśli jest to tak zwany ONS, czyli randka na jedną noc - odpowiednie gadżety, takie jak elegancko zakończony korek analny z imitacją diamentu w kolorze oczu wybranki.
• prezerwatywy należą do elementów, które warto mieć, niezależnie od okoliczności. Nawet jeżeli nie spodziewamy się zakończenia randki w łóżku, ich brak może zniweczyć taką niespodziankę.

Wypróbuj swoją stylizację na randce z osobą poznaną na Wink3r

Podsumowując powyższy poradnik, najważniejsza jest higiena osobista i poziom czystości ubrań, a dopiero w drugiej kolejności, choć także bardzo ważna, jest Twoja stylizacja. Postępując w ten sposób, unikniesz wielu nieporozumień, a możliwie doprowadzisz randkę do upragnionego finału w postaci zdobycia wielkiej miłości lub nie mniejszej satysfakcji z erotycznego zakończenia spotkania.

Nie czekaj, aż dobrze ubrani kandydaci pierwsi zwrócą uwagę kobiet w okolicy. Zarejestruj się za darmo na Wink3r i już dziś znajdź kogoś, dla kogo będzie warto się postarać!